Wurzeln und Flügel: Live-Podcast-Abend zu Selbstverwirklichung, Selfcare und Empowerment in Frankfurt
- Hekayat
- Dec 3, 2025
- 2 min read
Frankfurt am Main, 03.12.2025
Ein Abend voller Tiefe, Verbundenheit und ehrlicher Stimmen
Der Tuğçe Albayrak Verein und DaMigra Talks luden zu einem besonderen Live Podcast Abend in Frankfurt ein. Unter dem Titel „Wurzeln und Flügel“ diskutierten die Teilnehmenden über Selbstverwirklichung, Selfcare, Empowerment und die Herausforderungen. Sie sprachen darüber, wie man zwischen eigenen Ansprüchen, Gemeinschaft und Verantwortung navigiert.
Gemeinsam mit Mahjouba Yasmine und Betania Ramos Schroeder entstand ein offener, kritischer und zugleich inspirierender Dialog. Die Gespräche waren geprägt von Tiefe und Ehrlichkeit. Es gab Raum für Zweifel, Fragen und persönliche Perspektiven. Diese nahmen das Publikum mit und regten zum Nachdenken an.
Selfcare als politischer Akt Ein zentraler Bestandteil des Abends war die Frage, wie Selfcare nicht nur ein individuelles Wellness Konzept, sondern ein politischer und gesellschaftlicher Akt sein kann. Dabei ging es um Grenzen, Fürsorge, innere Kraftquellen und die Herausforderung, sich selbst nicht zu verlieren, während man Verantwortung für andere übernimmt. Der Austausch zeigte, wie eng persönliche Gesundheit, gesellschaftliches Engagement und Empowerment miteinander verbunden sind.
Raum für Austausch und Begegnung
Nach der Live Aufnahme wurde bewusst ein geschützter Safer Space geschaffen. Die Teilnehmenden konnten das Gehörte vertiefen und persönliche Erfahrungen teilen. Die Atmosphäre war herzlich, offen und von gegenseitigem Respekt geprägt. Ein Raum, der Verbundenheit ermöglichte und Vertrauen stärkte.
Mehr Raum für Gespräche
Der Abend machte deutlich, wie groß das Interesse an solchen Formaten ist. Alle Beteiligten waren sich einig, dass dieses Gespräch fortgesetzt werden muss. Der Tuğçe Albayrak Verein versteht solche Abende als wichtigen Bestandteil seiner Arbeit an der Schnittstelle von Empowerment, politischer Bildung und Community Arbeit.
Die Live-Podcast-Folge ist inzwischen online und kann auf Spotify im Kanal „DaMigra Talks“ gehört werden. Eine Folge voller Tiefe, Fragen und ehrlicher Stimmen über Selbstfürsorge, Verantwortung und den Mut, den eigenen Weg zu gehen.
Ansprechpartnerin: Hekayat Mammadova
Bundesfreiwillige
Projektkoordination Erasmus+ Projekte
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